Blog

Hydratatie speelt een essentiële rol in zowel sportprestaties als algemene gezondheid. Als iemand die dagelijks traint en een actieve levensstijl heeft, ben ik me altijd bewust geweest van het belang van voldoende elektrolyten, vooral na krachttraining, cardio, of sauna. Veel elektrolytendrankjes bevatten echter suiker, kunstmatige kleurstoffen en onnodige calorieën die niet aansluiten bij mijn voedingsdoelen. […]